德育工作
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渝北区中小学生良好卫生习惯实施细则
来源:  时间:2016/12/28 1:26:12  发布者:admin  阅读:11778次

一、卫生打扫习惯

七要:校园每天要清扫,清洁用具要放好

桌椅板凳要整齐,学习用品要规范,

发现垃圾要拾起,不良行为要提醒

教室门窗要常开,卫生标兵人人夸

七不:屋顶不能挂蛛网,灰尘不能染门窗
沟渠不能生蚊虫,厕所不能飘异味
花坛不能留杂草,水池不能积污水
卫生不能存死角,校园干净心敞亮

二、个人卫生习惯

六要:早睡早起要做到,衣物领巾要常换

早晨晚上要刷牙,饭前便后要洗手

头澡务必要勤洗,头发指甲要勤剪

六不:果皮纸屑不乱扔,口痰不能随地吐

不能乱涂和乱画,牙刷毛巾不共用

不咬手指和笔头,不挖耳朵和鼻腔

三、饮食卫生习惯
五要:按时吃饭要定量,饮食全面要营养
     品尝食物要专心,生食瓜果要洗净

细嚼慢咽要做到,身体健康少烦恼
五不:生水脏水不能喝,暴饮暴食不健康

过期食品不能吃,“三无食品”不要买

偏食挑食不提倡,营养均衡身体棒

四、用眼卫生习惯
四要:眼睛离书要一尺,胸膛离桌要一拳
     握笔离纸要一寸,眼保健操要认真

四不:强光弱光不看书,坐车走路不看书

躺着睡着不阅读,脏手不要揉眼睛

五、保健卫生习惯

三要:每年体检要坚持,发现疾病要治疗

季节更替易生病,增减衣物要注意
三不:带病上学不提倡,病情轻重不隐瞒
     流行疾病多发期,不去人群凑热闹

六、锻炼卫生习惯

二要:活动之前要准备,每天锻炼要坚持

二不:饭后运动不剧烈,身体不适不勉强

七、环境保护习惯

一要:公共财物要爱护

一不:花草树木不践踏


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